PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Vertragen

Een persoonlijke verkenningstocht voor het vormgeven van een betekenisvol leven. Met Vertragen Podcast neem ik je mee bij het verkennen hoe het leven vorm te geven op zo'n manier dat je oprecht voldoening haalt uit dat wat je doet. Hoe je stappen zet om ervoor te zorgen dat je de richting op beweegt die je het best ligt. Zo verken ik persoonlijke ervaringen van gasten uit verschillende werkvelden, theorie die kan bijdragen beter om te gaan met de complexiteit van het leven en doe ik zelf continu...more

Afleveringen

  • Aflevering 13 - Stilstaan bij Taal op zoek naar Een Geslaagd Leven met Henk Steenhuis

    Jul 01 2022

    'Het genie zit in de taal. ' De hele dag door gebruiken we woorden om met elkaar te communiceren. Sommige van die woorden gebruiken we heel bewust. Toch zijn er veel woorden die we regelmatig gebruiken zonder er écht bij stil te staan wat ze nu eigenlijk zeggen. Taal heeft een grote invloed op onze werkelijkheidsopvatting. Dat waar we geen woorden aan kunnen geven, is lastig te vatten in denk- en belevingswereld. Om op zoek te gaan naar een geslaagd leven is het dan ook onvermijdelijk ...more

  • Aflevering 12 - De Kwekerij: Een Plek om tot Bloei te komen, met Guy Wijnen

    Jun 26 2022

    Een plek om van 'druk naar rust' te komen. Van 'alleen naar samen'. Van 'verwachtingen naar voldoening'. Een plek die niet vanzelfsprekend blijkt te zijn, maar wél nodig is. Dat is De Kwekerij.Deze aflevering zit ik aan tafel met Guy Wijnen, de initiatiefnemer van deze plek die inmiddels te vinden is in Amsterdam en Utrecht.De achtergrond van Guy is arbeid- en organisatiesocioloog. Al tijdens zijn studie is hij van start gegaan met sociaal ondernemen en heeft dit pa...more

  • Aflevering 11 - Christendom & een betekenisvol leven met Timothy Klaassen

    Jun 19 2022

    Het Christendom en een betekenisvol leven, hoe kunnen die twee zich tot elkaar verhouden? Wat kan het verband zijn? Dat is waar ik het in deze aflevering over heb met Timothy Klaassen. Timothy en ik zijn met elkaar in contact gekomen via onze studie. Daarbij had ik al snel een interesse in Timothy en het Christendom dat een groot onderdeel is van zijn leven. In dit gesprek onderzoeken we samen onder meer welke elementen van het Christendom van waarde kunnen zijn in het dagelijks leven, hoe het k...more

  • A10 - De Weg Richting Jezelf samen met Fere van Diggelen

    Jun 12 2022

    Hoe lekker is het dat je volledig op jezelf kunt vertrouwen dat je er in elke situatie wel weer uitkomt? Dat betekent niet dat je het allemaal maar zelf moet doen. Het gaat er juist ook om wie je bent in relatie tot anderen. En ook al weet je het even niet, dan is dat ook oké, omdat het vertrouwen hebt dat je er wel weer uitkomt. Deze aflevering zit ik aan tafel met Fere van Diggelen. Na haar master Organisaties, Verandering en Management aan de Universiteit Utrecht, heeft Fere langs het 4D-ople...more

  • A9 - De kracht van een Enlightenment Intensive met Ramon Roelofs

    Jun 05 2022

    "Vertel me wie je bent" Ramon Roelofs is o.a. actief als coach, inspirator, zenleraar en auteur van het boek: Zenles in een wereld vol lawaai. Eén van de momenten van samenkomen die hij organiseert, is de Enlightenment Intensive, een proces van bewustwording en zelfontdekking dat in de vorm van een retraite met een groep wordt ondergaan. Deze aflevering staat in het teken van deze Enlightenment Intensive, die ik zelf ook bij Ramon heb mogen ondergaan.Ik heb het met Ramon onder meer ove...more

  • A8 - Persoonlijke transformatie, overtuigingen en Jungiaanse psychologie met Steven de Oude

    May 27 2022

    Persoonlijke transformatie. Wat bedoelen we daarmee? En waarom zou het je iets uitmaken? Deze aflevering ben ik in gesprek met Steven de Oude, Head of Transformation van het initiatief Transformgevers.Transformgevers gaat voor Steven over het vormgeven van de transformatie van de samenleving, door te beginnen met je eigen, persoonlijke transformatie. Steven helpt hier anderen bij in de vorm van workshops, retraites en andere bijeenkomsten. Steven deelt:Hoe krijg je inzicht in je eigen blauwdruk?...more

  • A7 - Gesprek van je leven, zingeving & (on)gelovig zijn met Daniël van Vugt & Philip Leuhof

    May 12 2022

    Wat betekent zingeving voor jou? Hoe geef jij zin aan jouw leven? Zinnig dit soort vragen? Of juist onzin? Je bent in ieder geval niet de enige die zich bezig houdt met vragen als dit. Daarom is het ook niet nodig om je alleen te storten over dit soort grote vragen. Deze aflevering ben ik namelijk in gesprek met Daniël van Vugt en Philip Leuhof. Beiden studeren zij Culturele & Maatschappelijke vorming aan de HvA en zijn ze initiatiefnemers van gespreksgroep "Het gesprek van je leven&quo...more

  • Aflevering 6 - Ontwerp Je Eigen Leven met Simon Dibandjo

    May 05 2022

    "Het leven is niet lang genoeg om alle fouten te maken, dus leer van de fouten van andere mensen." Vrijwel alles waar je tegenaan loopt in je leven, daar is iemand anders al eens tegenaan gelopen. Blijf daarom niet lang in je eigen hoofd zitten om iets waar een ander al eens doorheen is gegaan. Zoek een ander op.Deze aflevering ben ik in gesprek met Simon Dibandjo. Simon en ik hebben elkaar leren kennen tijdens onze specialisatie Creatieve Industrie aan de Hogeschool Utrecht. Sindsdien...more

  • Aflevering 5 - Levensvragen, theologie & waardevolle boeken met Ruben Beijl

    Apr 22 2022

    Als je naar jezelf kijkt in de spiegel, wie zie je dan? Deze aflevering ben ik in gesprek met Ruben Beijl, theoloog en contentstrateeg, die zich onder meer veel inzet om anderen te helpen omgaan met zingevingsvragen.  We hebben een open gesprek waarin Ruben zijn verhaal deelt, benoemt welke vragen hij mee heeft geworsteld, hoe hij daarmee is omgegaan én wat zijn lessen zijn uit zijn ervaringen tot nu toe. Mooi realisatiemoment dat ik zelf had tijdens dit gesprek met Ruben is dat het echte leven ...more

  • Aflevering 4 - Ervaringen met Neuro Linguïstisch Programmeren met Bonne Leeuwenkuijl

    Apr 14 2022

    Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)? Wat is het is? Wat kan jij eraan hebben?NLP is een communicatie- en verandermethodiek om onder meer bewust te worden van dat wat er écht toe doet, om je communicatie met anderen te optimaliseren en het uitbreiden van je competenties. Deze aflevering deelt Bonne Leeuwenkuijl zijn ervaringen uit het NLP-traject dat hij heeft doorlopen én ontdek je hoe je verschillende NLP-principes zelf kunt toepassen in je dagelijks leven. Ontdek het in deze 4e aflevering va...more

  • Aflevering 3 - Bewustzijn van je emoties, balans vinden & oprechtheid naar jezelf met Myrna Zuiverloon

    Apr 07 2022

    In hoeverre ben jij je bewust van jouw emoties? En hoe is dat voor de gevoelens die jouw emoties bij je oproepen? Ik heb het deze aflevering met Myrna Zuiverloon onder meer over de vaak diepgewortelde associaties die mensen hebben bij bepaalde emoties. Bewustzijn hiervan biedt je de ruimte om desgewenst veranderingen aan te brengen aan die associaties. Ook hebben we het over het vinden van balans. Myrna deelt hoe zij balans vindt in haar leven en hoe het boek The Subtle Art of Not Giving a F*ck ...more

  • Aflevering 2 - Jezelf tegenkomen in Canada, lessen uit verlies & je eigen ding doen, met Mark van der Tholen

    Mar 31 2022

    Laat je door Mark meenemen naar de middle of nowhere in Canada en kom meer te weten over de inzichten die hij daaruit heeft gehaald. Ook hebben we het over het verlies van geliefden, de lessen die Mark daarvan heeft geleerd en hoe hij daar sterker uit is gekomen. Ontdek dit én meer met Mark van der Tholen en mij in deze tweede aflevering van Vertragen!Support de podcast door ook vriend te worden via https://vriendvandeshow.nl/vertragen! Daarnaast is dit dé plek om mee te denken over de podcast, ...more

  • Aflevering 1 - Creatief Reflectief Leiderschap & Ikigai met Paul Go

    Mar 22 2022

    Wat is de essentie van Creatief Reflectief Leiderschap? Hoe kan het je helpen richting geven aan je ontwikkeling? Ook heb ik het met Paul Go over Ikigai: wat is jouw reden om 's ochtends je bed uit te komen?Ontdek dit en meer met leerteamcoach en onderwijsinnovator Paul Go en mij in deze 1e  aflevering van Vertragen!Relevante notes bij deze aflevering:📚Het boek van Paul's broer over de lessen die zij hebben gehaald uit hun reis naar China "Wees bamboe" https://www.weesbamboe...more