PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Overhaal, slagfrequentie en slaglengte

from  First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

May 7, 2021

 

In de serie over techniek zijn we aangekomen bij het tweede deel van de armslag: de overhaal. Vorige aflevering heb ik de basis gelegd voor het creëren van snelheid in de borstcrawl. Eerder heb ik het belang van een goede ligging besproken.Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/overhaalVragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedbackEen goede overhaal creëert de voorwaarden voor een goede insteek. Daarnaast zorgt een goede overhaal voor geen tot weinig balansverstoring. Na de overhaal bespreek i...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.