PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Het fundament van de borstcrawl deel 2: Een rechte ligging

from  First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

Apr 11, 2021

 

In deze podcast bespreek ik het derde belangrijke punt van een goede ligging: recht in het water liggen. Tijdens het aanleren van een goede borstcrawl is de ligging het fundament. In deze serie podcasts bespreek ik wat dit betekent en welke belangrijke concepten hierop van toepassing zijn. Voor een strakke ligging is het goed bewegen van de armen erg belangrijk. Tot slot gaan we voor de gevorderden de diepte in over de rol van het roteren. Heb je de podcast over de analyse van de borstcrawl nog ...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.