PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

#16. Wouter de Jong: Workouts voor je mentale vitaliteit

from  DenkTank

Aug 10, 2020

 

Als drukbezet kenniswerker probeer je je lichaam in conditie te houden. Maar je hersenen moeten óók in conditie worden gehouden! Gelukkig ontwikkelde Wouter de Jong: Mindgym, de sportschool voor je geest. Een serie slimme, en goed uitvoerbare workouts om je op dagelijkse basis fitter en vitaler te maken. In je hoofd. In deze podcast geeft Wouter de Jong je een paar workouts voor je mentale vitaliteit: • Hoe zorg je dat je met meer aandacht werkt in een leven vol afleiding? • Wat moet je doen ...more

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.